日记+计划

 从5月份到现在断断续续读书锻炼写日记以及关注投资，虽然都在同步进行每一天都有事情完成并且有些已经看到了效果，但是还是缺乏计划性，类似每天打卡这样的约束，因此从下周一开始没定每周及至每天的工作量，争取按时完成。

读书方面，大问题和其他类的哲学，不仅读而且写笔记，投资类的可以一目十行简单看看，新冠和其它养生的研究文章和进展每周关注一两次，不能太勤。

锻炼养生和防疫方面，继续保持隔天一次HIIT一次核心训练，期间可以穿插背部力量或农夫行走，每天30分钟总共加起来，这样不会太累也能有效果。明天开春再考虑是否负力量练习。正好昨天整理总结了维生素和微量元素以及鱼油补脑等产品，可以调整一下吃的维生素，补脑的先买了吃不吃再看情况。至于防疫，只有继续坚持，同时少看网上消息保持心态和情绪。

投资方面，手里3万U及20多万现金人民币，没负债也不想负债，所以未来的安排一是加强学习，推特和其他消息来源，二是尝试操作，最重要还是手里的币保持住，真来机会的时候别犹豫。

当然有些可以量化，有些是潜移默化的事情，因此每周的总结也是必要的，虽然可能大多数是类似行情垃圾时间一样的乏善可陈，但当有闪光点的时候，不要再埋没了，别人不给我机会，只能自己等待和创造，再次引用转载过的一篇文章的结尾，“有时候，你必须放下心中的骄傲，暂时从天空回到地面，等待乌云散去，再一次展翅翱翔”

其实做计划也类似于6月份想改变自己而坚持的做那些事儿一样，起因都是和齐涵聊天，有的时候真的是和知乎上的一个热门回答一样，真正令人忘不了的女生不是恋爱对象也不是得不到的或者最漂亮的最优秀的等等，而是令人产生了改变自己，产生上进心的女生。尤其是对我这个活了这么多年不知上进心为何物的人来说，而且还是在我情绪和生活的低谷时给了帮助，真的有一种打动和感染的能力，也许她在我心中代替了已逝去的亲人吧。。。就像刚才再拿出来读“囤比特币”还是忍不住哭了一样，18年看囤比特币的连载远没有今年这般感受。唉，不知道该怎么形容，希望她在孕期不要再感染任何病毒了。当我知道她边工作边读博士而且刚刚怀孕了就阳了，到现在还没恢复，昨天轻描淡写地说“估计得吸氧了”之后还很乐观的笑，我没法形容自己的心情，我本身就敏感又不善表达。。。所以以后看到一些防护方法或者别的研究，还是要第一时间转发给她啊，我无法提供情绪价值甚至可能影响别人的心情，但可以分享转发方法和技术，虽然她大概率不会采纳，但我还是要发，这也是ahr999所说的“维护好自己的人品”，毕竟，我想做一个有价值的人。。。