日记20230716

 昨天晚上和心理咨询老师聊了一个小时，本来已经平复下来的心情反而再次出现了波动，早上做梦5点就醒了，梦到了中考之前在班里，然而她坐在我的座位上，我不知所措，在酝酿着想说什么，但还没开口就醒过来了。很明显中学和高中两个不同阶段的回忆被掺杂在一起，因为跟咨询老师说了一些事儿导致潜意识里的东西被激发出来，所以这真的是徒增烦恼。

有时候我确实是想听取咨询师的建议，扩大自己的交际圈子多和一些人成为朋友，但是求同存异真的很难，尤其是我的个性和行为真的很与点不同，虽然在别人眼里我不是一个清高的人，但是我仍然不合群，特别是新冠以来防疫问题更是让我在日常生活中与其他人疏远，那些自认为“作为朋友”给我建议的人，我真的看他们不戴口罩到处跑阳了无所谓的那种态度就烦，而且越是拿我当朋友的人这样做我越烦，我怎么都跟这种人混到一块儿去了？

所以正如咨询师所说齐涵可能真的是唯一一个在我情绪出问题的时候帮助支持我的人，给了我从未得到的认可、接纳和鼓励，也因此我会回忆高中时发生的事情，带着后悔和遗憾。同样我会对这些年的自己无法面对和接受，我并不知道我做的选择是否合适，我现在的生活状态是否满意，别人只会说你有好几个比特币，工作清松不忙，又没有房贷，干嘛给自己压力，别瞎琢磨太多。而我自己并不这么认为，特别是和齐涵聊天之后，总觉得自己仍然离期望越来越远。当然我这一个月来终于行动起来要改变了，而不是干等着。然而，我并不能找到更多朋友，原因听我诉说情绪，我总会把新认识的人往好了想，但接触多了难免会失望，最终和防疫不戴口罩一样因为这种观念不同而失去朋友，或许是我太不合群了，本来认识的人就很少，还都是匆匆过客，能一直保持联系，互相认可或者至少是我单方面认可对方的朋友寥寥无几，这种情况下我更加对现有的人抱有好感了啊！怎么会能通过认识别的新朋友而取代她给我的帮助和支持？反过来想入如果我真的是一个愿意表达自己内心深处的人，那又何必这样呢？那齐涵怎么会成为咨询师口中唯一的对我帮助很大的人呢？

一次次尝试扩大朋友圈，加过付费的网上社群，线下参与过联谊，可结果总不尽如人意，真的不太想追求这些了。当我孤独的时候多看一看温暖的文章，比寻找所谓的朋友更重要。其实在数字货币投资已经第6年了，现在才大概明白为什么比特币投资者都是孤独的，即使那些外向朋友很多的人也这样孤独。因为能坚持下来的人，真的不仅在投资方面特立独行，在其他方方面面的行为举止和思维习惯上都是这样，可能这就是知行合一为什么这么难做到了吧。我明白这些道理，忍一忍还能继续坚持下去，可这种感觉真的不好受，所以当多年的情绪叠加起来让我确实难以个人消化的时候，真的很想找一个人，能完全放下心理包袱敞开心扉聊天的人，甚至是一直陪伴，产生感情。这时候她出现了，或者说我自己去寻找她，可我不能一直负能量影响她，更不能妨碍她的家庭。而所谓的能在我心中代替她的人真的会有吗？我觉得没有。。。也许每个人内心的自我才是中本聪。。。

确实像咨询师所说，我妈妈虽然在我很小的时候就离开了我，但她对我的影响是潜移默化的，始终伴随我的各个方面。我的性格心理，为人处事，行为准则，不断被她的影响强化，别人也许会认为我自己的心理包袱和负担很重，可在我爸已经摆烂20年的前提下，我难道还能不严格要求自己吗？我并不想背负别人给我的压力，我不是伏学那种全村多少年唯一一个大学生，家族的希望之类的，我只是想要自己对得起自己的选择，可我做的事情都是长期规划，而不是立竿见影的成功和喜悦。我缺乏这种平时微小的奖励感，也并不会分享喜悦。周四食堂做了我爱吃的凉拌豆腐丝儿，我微信上发给别人，他们回复就这点儿东西你也能高兴？唉。。。所以如果在其他人那里没有获得情绪支持甚至还给我带来负面情绪的情况下，我更容易回忆，变得更依赖齐涵或者心理咨询或者封闭自己，这就像山寨币暴跌陷入死亡螺旋一样，很难摆脱。

心理学上认为越是缺乏情感和爱的人，越依赖外部的爱，而他们反而得不到爱，要想获得爱，首先要爱自己。道理是这么个道理，就像比特币能涨的道理一样。可实际行动怎么样呢？就好像你没钱的情况下银行更不会给你贷款做起步资金一样。那些网上的建议都是找对象不要找家庭或者自己心理情感有问题的，那些现实里的人会说你条件“也”不差，可实际上都是区别对待。然而问题是我得到了爱，或者说在我情绪没问题的大多数时间内，为什么要依赖和获得外部的爱和支持呢？

最后思考一个问题，也是心理咨询提到的，真的是齐涵有这么好这么重要吗，还是我内心的情绪太多了一直无法释放，在最困难的时候刚好找到了她从而对她产生了这种强烈的好感？理性告诉我答案是后者，然而，或许潜意识和梦里的感性认识才会始终萦绕在脑海之中。。。也许想gc的代表作梦醒之后所唱，“只是我想的太多了，从漫长的逐渐破灭的梦境当中苏醒之后，There will still be love in my heart…”